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ミラ(MIRA)

E-RYT200/RYT200

  • 全米ヨガアライアンス認定200時間指導者​​

  • 全米ヨガアライアンス認定200時間講師育成資格保持者 

  • 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター

  • ​靈氣ヒーラー

  • ​2000時間の指導歴​

会社員時代に体調を崩しヨガを始めました。自分の時間を持つことや今に目を向けることへの大切さに気づき、1年のヨガ実践経験を積んだ後にヨガ講師の資格を取得しました。それ以来ワークショップやイベントなど様々なクラスを指導し、現在フリーランスヨガ講師として箕面市をはじめ、川西市や京都など関西中心に活動中です。

インドの楽器を使用しマントラを唄うキールタンヨガや、自然療法の一つであるアロマテラピーを取り入れたアロマヨガなどが私のスペシャリティーでございます。

私はレッスンの中で、ヨガの精神世界を大切にしています。単なるストレッチやエクササイズのヨガではなく、自分の内側を見つめ、自分の身体のあらゆる気づきを得られるレッスンを目指しています。ポーズをきれいにとることがゴールではなく、ポーズに入るまでの過程で、一つずつ自分の身体を感じながら行うこと、「今」に意識を向けてもらうことを大切にしています。

是非お越しください!皆さんとレッスンでお会いすることを楽しみにしております!

インスタグラム:http://instagram.com/mirasyoga/

​​マイ(MAI)

RYT200

  • 全米ヨガアライアンス認定200時間指導者​​

  • インド政府公認TATTWAMASI YOGIC HEALING TRUST  BASIC HATHA YOGA COURSE修了

  • 栄養士

 

社会人になり体を動かす事が少なくなった事をきっかけに、気になっていたヨガに通い始めました。
それまでは立ち姿勢があまり良くありませんでしたが、ヨガを始めてからは姿勢がいいねと言ってもらうことが増えました。
一番変わったと思う事は、自分の気持ちや、人の色々な考え、意見に対して穏やかに柔軟に受け入れれるようになりました。
そして、自分自身の心や想いを大切に行動できるようになりました。
クラスでは、基本的なアサナからチャレンジするアサナを織り交ぜ、水が流れるような心地よく動くクラス作りを心掛けています。出来る出来ない、柔らかい硬い関係なく自分を大事に見つめて、感じたことを受け取る時間を一緒に過ごしましょう!

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YUMIKO

​RYT200

 

  • 全米ヨガアライアンス認定200時間指導者

  • キッズヨガTT終了(W/片岡まりこ)

  • Natural food coordinator 

 

私のヨガとの出会いは産後でした。産前とは違う体や心の変化に塞ぎこむことも多々ありましたが、徐々にバランスがとれていくのを実感できました。
東日本大震災が起こり、子育てや子供の未来に不安を覚えたことをきっかけに、生きる力を身につけた人を育てたいという思いと、我が子のアレルギー改善の手がかりを求め、キッズヨガのトレーニングを受けたのがヨガの学びを始めた第一歩です。
我が子のためになればと始めたヨガでしたが、母である私が心身共に元気で毎日を過ごすことができれば、家庭が明るいということに気付きました。
家庭だけのことではなく、皆さんの健やかな姿と笑顔はきっとどの職場やコミュニティをも明るくするでしょう。『笑顔』『呼吸』『感謝』を忘れずにヨガを通して皆さんの生活が明るくなるお手伝いができたらと思います。

Noriko

RYT200

  • ​NYC Body Tone にて全米ヨガアライアンス認定200時間コース修了

  • Yoga studio Sattvic にて100時間指導者コース修了

大学で発達心理学を学んだ私は東京の大手メーカー会社で従業員のメンタルケアに携わっていました。結婚を機に退職して大阪に移り住み、慣れない土地で過ごす毎日は空しくも感じました。

その頃、ヨガに出会い、心が満たされ優しさを取り戻す事が出来ました。元々、体を動かすことは苦手でしたが、ヨガを始めてから体を動かすことの楽しさだけでなく、体・こころの両方に多くの気づきがありました。

また、以前は常に体に強張りがあり、緩めることが難しかったのですが、ヨガを続けることで徐々に緩まるようになり、陰陽のバランスの大切さを実感しました。

小さな島の大自然の中で生まれ育った私は、ヨガを通して自然や季節に寄り添うことの大切さを改めて感じて、自然療法のひとつであるアロマオイルをヨガや生活に取り入れています。ヨガに来られる方々が癒しを見つけられるよう、少しでもお手伝いが出来れば幸せです